病気知らずの美容と健康法

目の下のクマ解消法

慢性的な目の下のクマは、メラニンが代謝されずに残ってしまうことが原因です。では、なぜメラニンが代謝されずに蓄積されてしまうのでしょうか？

目の下のクマを解消しないで、毎日同じ生活習慣を続けていると、慢性的な目の下のクマになってしまいます。ストレスや不規則な生活をして血行不良の状態が続くと、活性酸素が発生するのです。皮膚の細胞を活性酸素から守るためにメラニンは大量に作られます。そして血行不良の状態が続くと、肌のターンオーバーが乱れメラニンが代謝されずにどんどん蓄積されてしいます。これがなかなか消えない慢性的な目の下のクマの原因です。

他にも、慢性的な目の下のクマを起こす原因には顔のゆがみがあります。あなたの日々の生活で頬杖や横向けに寝たりする癖ないですか？その中でも顔のゆがみに一番影響を与えるのが噛み癖です。噛み癖とは、片噛み癖のことで、片方の歯ばかりで噛むとどうしても顔がゆがんできます。食事をするときには意識してかむようにすればかみ癖は改善されます。

このように慢性的な目の下のくまは日々の生活習慣と密接に関わっています。世の中便利になるのは良いけど、体をこわしては元も子もありませんよね。

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