病気知らずの美容と健康法

ストレス解消法

近頃こんな思いをしていませんか？ちょっとしたことでイライラしたり、つい食べ過ぎてしまったり、肩こり頭痛がひどかったり、計算力や記憶力が最近落ちたなど・・・もしこのような思いをしているならストレスが発散できていない可能性があります。実は、頭痛や肩こり、肥満などの病気はストレスが原因と考えられます。

そんな現代人のストレスによる病気を解消するためインターネット心療内科を立ち上げたのが心療内科の笹田信五（ささだしんご）先生です。笹田先生のインターネット心療内科は6年でアクセス数120万件にも及ぶ超人気サイトの一つです。いかに人々がストレスによる病気で悩んでいる人が多いのかわかりますよね。笹田先生は、ホームページ以外にも本も出しています代表的な本としては自分発見の処方箋、ファイナル・ダイエット、健康医学ファースティングが有名です。それに心身医学として五色県民健康村健康道場という施設がありこの施設では断食施設で医療的断食を行い、ストレスに悩む約2万人に指導し軽度の鬱病の改善など効果を発揮しています。