病気知らずの美容と健康法

毛穴対策

では毛穴のつまりを防ぎ毛穴の黒ずみをなくすにはどうすればいいのか？それは毎日の洗顔を正しく行うことで改善されます。皮脂が過剰分泌する理由は、洗顔のしすぎで肌の潤いが無くなるために起こる防衛本能。ですから肌にしっかりとした水分と油分のバランスを整え保湿をしてやれば皮脂の過剰分泌は起こらなくなります。

毛穴の黒ずみつまり毛穴の解消法、保湿ケアのやり方を説明します。まずクレンジング洗顔で毛穴に詰まった皮脂や角質の固まり角栓を取り除きます。ここで注意して欲しいのが汚れを落としすぎないと言うことです。洗浄効果の低いジェルタイプや乳液タイプのクレンジングがおすすめです。

クレンジング洗顔のやり方は、ジェルを手に取り体温であたためます。あたためたジェルを汚れのひどいTゾーンから洗顔します。小鼻周りの黒ずみはクルクル回すように洗顔します。頬の部分はやさしく汚れを落としていきます。このとき特に毛なのつまりがひどいときは、ラップを使って鼻をラップパックします。ラップパックをすることで皮脂をジェルがなじみ汚れが落としやすくなります。最後にぬるま湯で洗い流せば終了です。

さらにつまり毛穴がひどい場合はダブル洗顔をするといいでしょう。このときに使う石けんにはフルーツ酸AHAの入ったものを使用すると効果的です。角栓はタンパク質が混ざっています。フルーツ酸はこのタンパク質を溶かしてくれます。頑固な角栓には効果があります。このフルーツ酸による洗顔は気になる部分だけを洗顔します。あとはぬるま湯で流します。ダブル洗顔は週1回が目安。やり過ぎは皮脂の過剰分泌の原因になります。

洗顔が終わったら徹底的に化粧水で保湿します。ポイントは化粧水をつけるタイミング。洗顔後すぐに着けることが大切です。洗顔後は乾燥しやすいのですぐにたっぷりの化粧水で保湿してやる必要があります。最後にしっかり保湿した水分が蒸発しないようにクリームで蓋をします。べとつかないように少量ぬるといいでしょう。これで毛穴の黒ずみつまり毛穴の保湿ケアの完成です。

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