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加齢黄斑変性はルテインで予防

加齢黄斑変性は最悪失明する非常に怖い病気

加齢黄斑変性はルテインで予防

日本でも患者が急増中の加齢黄斑変性。なんと予備軍が1,200万人以上もいるそうです。

加齢黄斑変性の黄斑とは、ものを見たときの色や明るさを認識する細胞が集中しているところ。この黄斑が何らかの原因により変形してものが歪んで見えたり見えなくなったりするのです。これが加齢黄斑変性。

この加齢黄斑変性は最悪失明する非常に怖い病気です。しかし加齢黄斑変性は予防することができます。その予防に効果的なのがカロテノイドなのです。このカロテノイドを補ってやればいいのです。

カロテノイドの一種であるルテインを多く含む緑黄色野菜がブロッコリー、チンゲンサイ、ほうれん草、小松菜になります。

これらの緑黄色野菜を毎日食べればいいのだが・・・
なかなか続かないのが現実。そこでおすすめしたいのが・・・


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